Alpartir, un espacio de convivencia Risoterapia

25/04/2014

Una de las actividades organizadas para la Semana Cultural es el taller de risoterapia con José Miguel de risoterapia zaragoza.

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Con esta sesión finalizamos el proyecto de habilidades para la vida desarrollado con el alumnado este curso, lo que nos permitirá, entre otros aspectos:

  • A vivir el presente con plenitud
  • A potenciar el sentido del humor.
  • A desarrollar la creatividad y volar con la imaginación.
  • A fortalecer la autoestima.

De esta forma, con la risoterapia, mediante un conjunto de técnicas, habilidades y dinámicas grupales, eliminamos bloqueos emocionales que pueden producir ansiedad y estrés, y mejorar así nuestro estado general de salud, tanto a nivel físico como psíquico, además de mejorar la convivencia del centro.

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Así, hemos jugado con globos, dibujado sonrisas, ensayado distintos tipos de risas, además de saltar, bailar y hacer cosquillas.

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Como dice José Miguel, la risoterapia no consiste en reír por lo que nos cuentan desde el exterior, sino en sacar desde el interior todo el positivismo y la energía que llevamos dentro a través de atividades grupales: juegos energizantes, de distensión y desbloqueo, de motivación y autoestima, de confianza y comunicación… Una propuesta global lúdica para la creación de una interacción grupal divertida, eficaz y relajante.

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¡Gracias José Miguel!


Publicado por CEIP ‘Ramón y Cajal’ para Alpartir, un espacio de convivencia el 4/25/2014 10:29:00 p. m.

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